
可以用破壁机制作银耳莲子汤。
原因:破壁机可以将食材彻底粉碎,让汤的口感更好,加糖或者加冰糖也更容易溶解;同时,破壁机的高速摆动操作可以使得银耳更加干净,去除污垢以及脏质,破壁机还能让银耳变得更加细腻,更容易熬煮出美味汤汁。
如果您使用破壁机做银耳莲子汤,可以先将银耳泡发,将莲子煮熟,然后把泡发好的银耳和煮好的莲子一起放进破壁机中,加入清水和适量的冰糖,再进行破壁,最后用慢火煮约30分钟,直到汤汁变得浓稠即可享用美味的银耳莲子汤。
干银耳 10g、雪梨1个、小米20g、莲子20g、冰糖适量
*干银耳用冷水泡半小时;雪梨去皮去核,切块。放进破壁机的杯子里,加入纯净水到1000ml的刻度线位置。“米糊”键结束后加入冰糖就可以了。
润燥养颜,味道也好。