生完孩子怎么补身体（生过孩子怎么补得快）

产后的身体是比较虚弱的，需要大量的补充一些有营养的成分，可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜来补充维生素，也可以喝一些排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，早晚也可以喝牛奶跟鸡蛋，不要吃生冷辛辣食物，然后要注意多休息，不能过度的劳累，也不要同房。