
肠饼是一道传统的中国面食,在北方地区尤为流行。以下是制作肠饼的一种常见做法:
材料:
- 面粉:300克
- 温水:适量
- 酱肉或炸酱:适量
- 洋葱:适量
- 青葱:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将面粉倒入一个大碗中,逐渐加入温水,边搅拌边加,直到形成光滑的面团。
2. 将面团盖上湿布,静置片刻,让其休息一下。
3. 将酱肉(或炸酱)、洋葱和青葱切碎备用。
4. 把休息好的面团分成小块,用擀面杖擀成薄薄的饼皮。
5. 在一个平底锅中加热适量的食用油,将饼皮放进锅中煎至两面金黄。
6. 在煎好的饼皮上涂抹一层酱肉(或炸酱),撒上洋葱和青葱碎。
7. 将饼皮卷起来,切成小段即可食用。
温馨提示:
- 在制作过程中,可以根据个人口味来选择添加其他配料,如豆腐、辣椒等。
- 煎好的饼皮可以根据个人喜好冷却后包裹或现做现吃,口感会更好。
- 热量只参考煎饼表皮,填充料也是需要算入总热量的。
这只是一种肠饼的做法,根据个人口味的不同,可以适当增减配料,调整做法。祝您制作肠饼成功,美味可口!