天天在办公室 还需要涂防晒霜吗（室内上班有必要擦防晒霜吗）

需要涂防晒霜。
因为在办公室内也会接受到一定的紫外线照射，长期暴露在紫外线下会对皮肤造成伤害，导致皮肤老化、色素沉积等问题，而涂抹防晒霜可以有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。
此外，涂抹防晒霜还可以改善肌肤水分不足、干燥、粗糙等问题，保持皮肤健康。
建议在早晨洗脸后涂抹专业的防晒霜，最好选用含有补水、滋润成分的产品，同时每隔2-3小时需要补涂一次。

有些白领们可能坐在靠窗户的位置，窗帘是没有办法彻底遮挡住紫外线的照射，从而导致紫外线中的少量UVA漏进来，所以为了以防万一，我建议大家还是要涂抹防晒霜。