酸奶是什么（吃什么最养胃修复胃）

酸奶（英文：Yogurt ）是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。