做俯卧撑隔天练好还是每天练好（俯卧撑是一天一练好还是每天练好）

我觉得俯卧撑还是每天练好。俯卧撑是有氧运动，主要锻炼身体的胸腹部肌肉力量和四肢肌肉力量，非常适合普通人锻炼身体的方法。每天不要超过100个。