怎么腿部拉伸才能长高(腿部拉伸长高的正确方法)

怎么腿部拉伸才能长高(腿部拉伸长高的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-11-18 17:23:27

怎么腿部拉伸才能长高

想要长高的话,那么做一些腿部拉伸是可以起到作用的,你可以每天都是练习拔筋。 其实比较介绍的是去过去做一些蹦跳的运动比方说像打篮球,原地跳高, 每天去做这样的动作,运动完之后做一下腿部放松

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