华硕K45VD笔记本电脑支持的内存类型为DDR3 SDRAM，支持的内存容量为最大8GB（2个插槽）。根据华硕官方说明，K45VD的内存条应该满足以下规格：
1. DDR3总线频率为1600 MHz；
2. 内存条类型为SODIMM（小型双列直插存储器条）；
3. 支持的内存容量为2GB或4GB。
因此，您可以在市场上选择一款DDR3 1600MHz的4GB SODIMM内存条来升级您的K45VD笔记本电脑。还需要注意的是，建议选择正规渠道的品牌内存，避免选用一些低质量或者次品内存，这有可能致电脑运行不稳定或者损坏内存插槽。
请注意，操作内存条升级需要您具备一定的电脑和硬件升级经验，同时要注意在升级过程中不要损坏或触碰内部电路。如果您不确定如何操作，建议您咨询电脑维修工程师或者前往正规的维修机构进行升级维修服务。
华硕K45VD可以加装DDR3内存条，最大支持频率为1600MHz。具体内存条型号和容量可以根据自己的需求进行选择，建议选择品牌较好的内存条，如金士顿、海盗船等。同时，需要注意内存条的容量和频率要与原有内存条匹配，以免出现不兼容的情况。在加装内存条时，需要先关闭电脑电源，取下电池和电源适配器，然后打开电脑底部的内存条槽，将内存条插入槽中，确保插入牢固，最后重新安装电池和电源适配器即可。
