害怕失去 又不想错过 怎么办（如果一个人特别害怕失去怎么办）

首先，请不要用如此矛盾的心理去面对。这是一个必须做出一个抉择的问题。

直面自己，做到如下两点:

1.要不你放下，放过自己，放过别人!

2.要不勇往直前，争取自己的幸福。

出发吧，行动吧。不要再犹豫矛盾。