核桃仁可以煮粥吗（生核桃用烤箱怎么烤）

核桃仁是可以煮粥吃的，通常营养成分比较安全，而且容易吸收和消化，能够补充身体所需的营养成分。但是尽量不要一次性吃过多，要保持膳食摄入均衡。

核桃仁中的营养成分有多种，比如蛋白质、碳水化合物、脂肪、核黄素、铁、磷等等。

可以的，核桃仁除了油炸也可以水煮，同时也可以将它打成豆浆似的进行饮用，制作的方法与打豆浆相同，也可以和豆浆混在一块进行打浆饮用