
是取瘦肉、豆腐干各二两,鲜香菇、嫩笋尖若干,葱少许。将肉剁成肉泥,其它原料切成丁,并加入适量的冻米花或炒米花,拌和成焖蛋的夹心馅料。
在馅料中叩入五六枚鸭蛋,调入食盐、味精、山芋粉浆,用筷子搅拌成菜蛋糊。
用料:菠菜3棵,生菜1棵,鸡蛋4个,紫菜,午餐肉,盐,油
蔬菜蛋的做法步骤:
步骤 1
菠菜沸水烫一下切小段,西生菜切小段。锅中放少许油将青菜倒入翻炒变软。 如果放口蘑,需要把口蘑切片,放锅中翻炒变软再放青菜一起翻炒。
步骤 2
午餐肉切小丁,紫菜切碎或者剪碎。
步骤 3
将炒好的青菜,紫菜、午餐肉、鸡蛋放在一起搅拌均匀,放入适量盐调味。
步骤 4
不粘煎锅中放少许普通油和芝麻油,锅热后倒入混合的菜蛋铺平,盖盖子小火2-3分钟。
步骤 5
表面凝固后,翻面中小火,底部煎熟即可。翻面时可以先扣到大盘子上再重新移动到煎锅中。
步骤 6
煎好后倒盘中切块即可。