一天中哪四个阶段拾忆力最好（许竞之提高记忆力方法）

一天中记忆力最好早上7一10钟记忆力好，因为晚上睡了一晚上，休息好了，早上起来之后吃了早餐，所以这个时间段精力充沛，记忆力最好。一天之时在于晨。中午吃饭后休息一下，下午Ⅰ一4点钟，头脑清楚记忆力也不错。晚上吃过饭之后活动一下，记忆力也可以。但过了10点之后，该睡觉了。