
1、主料:蚌肉适量、小白菜300g。
2、辅料:食盐适量、料酒适量、调和油适量。
3、将活蚌去壳洗净,切成小块状装碗,浇以料酒拌匀稍腌。
4、青菜洗干净后切成段。
5、油5分热的时候把蚌肉先下锅,然后放点料酒和水煮一下。
6、放入青菜翻炒,再加适量的水大火煮开,直至汤变成奶白色。
7、出锅装盘,青菜蚌肉即可制作完成。
用料
猪肉半斤,蚌壳肉1斤,料酒,葱,白糖,八角2、3个,姜
做法
1/12 蚌壳肉去泥肠,用刀拍一下,
2/12 拍好后切开备用。
3/12 猪肉切开,
4/12 锅内加水,加入生姜片,放少许料酒烧开,
5/12 待水烧沸腾后,下蚌肉、去沫,烧五、六分钟,
6/12 用漏勺捞出蚌肉,
7/12 重新起锅,锅内放少许油,先下肥肉,煸出油,
8/12 待肥肉出油后,下瘦肉,煸干水份,
9/12 把锅内肉先盛出,留少许油,加糖少许炒糖色,
10/12 炒至锅内起泡,将煸过的肉和河蚌同时下锅,放生姜片、八角,翻炒,
11/12 煸炒一会儿,加水,大火烧开,小火慢烧,至蚌肉软烂,
12/12 等蚌肉软烂,汤汁收得差不多了,就可以出锅了。