、按时睡觉,不熬夜,保证充足的休息。
2、使用木梳或角梳梳头,可以活血养发。
3、放松心情,享受生活,避免压力过大。
4、少染发、烫发,保护发质。
5、清淡饮食,多吃些黑色的食物。
、按时睡觉,不熬夜,保证充足的休息。
2、使用木梳或角梳梳头,可以活血养发。
3、放松心情,享受生活,避免压力过大。
4、少染发、烫发,保护发质。
5、清淡饮食,多吃些黑色的食物。
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