
一是选择土鸡,就是散养的鸡,材料好,才能炖出营养发白的鸡汤。
二是炖煮时间长,长时间的炖煮才能煮出白色的鸡汤。下面介绍做法:;
准备材料:鸡一只、葱3段、姜4片、盐适量、水适量、香菜1颗 ;
制作步骤:;
1、先把鸡洗干净;
2、剁成块;
3、葱、姜和香菜洗干净准备好;
4、把葱切成段,姜切片,香菜切成两厘米左右的段;
5、锅内放水沫过鸡,大火烧开煮3分钟左右关火,这样做是把鸡体内的脏东西和油脂煮出来(油脂并不健康,毫无营养);
6、洗干净鸡块,锅内加满水放入葱段、姜片和盐,大火烧开后转小火慢炖1~1个半小时(盐根据个人口味放,因为清炖鸡汤是为了营养,不建议多放,我加了3g,时间根据炖的情况调整);
7、出锅前加入香菜煮两分钟左右关火即可食用(发白浓香的鸡汤飘满厨房);
8、出锅即食