5岁小孩适合爬山锻炼吗（几岁小孩不建议爬山运动）

5岁的小孩，由于年龄太小，骨骼和关节正处于初始的生长发育节段，是不适合爬山锻炼的。这个年龄段的小孩刻意地去爬山锻炼，对孩子的骨关节会造成伤害，并且也有安全隐患。

只要爬山的距离是在小朋友的承受范围之内的，那么五岁的小朋友也一样是适合爬山锻炼的。毕竟爬山对于小孩子的肌肉和耐力锻炼都是有好处的。