八极肘12式口诀(八极拳闭地肘动作要领)

八极肘12式口诀(八极拳闭地肘动作要领)

首页维修大全综合更新时间:2025-11-21 01:20:50

八极肘12式口诀

前开后抱,上下合击,前肘撑抱,后手以备,以前肘为力点,猛发肘的寸劲。

抱是以分丝提柳、硬打硬进、手脚并用破开对方的门户,可以进步连环使用抱肘,也称“顺步赶羊”。在使用中注意八极的十字劲,并以前肘的滚动劲和剪切力发出。实战时做到手快、身快、步快、以寸劲击打对方。

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