每天凌晨3 4点钟醒是怎么回事（每天凌晨三四点左右醒是什么原因）

每天凌晨醒三四点就醒可能由以下原因引起：

1. 气血不足，身体比较敏感并且难以入睡，导致器官在进行自我修复时，能量不足而自动醒来。

2. 压力太大，导致大脑无法得到放松，思维活跃而难以入睡。