子曾经曰过｜你的四指为什么不够独立灵活？
原创：
@牛传欣
钢琴技术研究所 2018-07-06
今天的话题，我们依旧从「肌腱结构」与「神经支配」两方面来浅析，为什么我们的四指“屈而不伸”、“无名无用”？ 这在钢琴演奏中又会有哪些问题？
本文部分引用自牛传欣，博士，副研究员，上海交通大学 · 副教授，上海交通大学医学院附属瑞金医院 · 副教授。已经原作者授权引用。
我们可以先尝试以下动作：
1. 如果握住小指，无名指能否独立弯曲；
2. 如果握住无名指，小指能否完全弯曲；
3. 再看看这个传说中的无名指戴戒永不分离；
4. 在钢琴上试试用三四指或四五指弹奏颤音或装饰音
……
据说这些现象因人而异，但大体上每个人的无名指都是不够独立灵活的。
肌腱结构
A. 伸肌腱结构
通过手部伸肌腱解剖图，
可以看到驱动无名指和小指的肌腱是有分叉连接的，
这样在动一个指头的时候，分叉的肌腱会带动所连的手指。
也就是说，无名指与小指存在机械上的“串台”。
B. 屈肌腱结构
通过手部屈肌腱解剖图，
可以看到分布在各个手指上的屈肌腱又是相对独立的。
因此在肌腱结构上，
也可以解释子曾经曰过的，无名指“屈而不伸”了。
神经支配
A. 尺神经连接
可以看到有一条黄色的来自尺神经（Ulnar nerve）的分叉，
既连着无名指又连着小指。
这说明无名指和小指也存在神经信号上的“串台”。
B. 正中神经连接
可以看到有一条黄色的来自正中神经（median nerve）的分叉，
无名指同时受正中神经和尺神经支配。
因此在神经支配上，
无名指既与其它手指相连接，又与其它手指相对分离。
钢琴演奏
撇开生理上是否存在条件的制约，
在钢琴演奏中，无论有名没名，有力没力，也不管能屈能伸，
每根手指都是需要独立灵活的，
我们研究这些并不是给我们孱弱的四指找理由，
而是根据它独特的生理结构，
设计合适针对的练习方式：
加强基于四指的伸肌训练，
提高演奏速度及音色控制；
加强基于四指的屈肌训练，
提高音量及下键的支撑稳定；
加强基于四指的展肌训练，
提独立性横向移动能力。
这是刚接触钢琴不久人的通病是正常的，因为每个人连接手指的神经是不同的，需要练习高抬指来增加手指的灵活性与自由性。 高抬指的一些方法 手指要尽量抬高练习 当前面的手指弹下去的同时把要弹琴的下一个手指准备好，当前面的音快弹完时把准备好的手指迅速抬起弹下去，同时把刚才制成的手指也抬起来，就这样循环往复！不会弹成断奏啊！主要是注意同时，一起一落两个手指！多练习就找到感觉了！
