可可可以防近视吗（预防近视要保证睡眠）

可以。1. 巧克力中的可可含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物能增强视网膜，从而让你的眼睛更健康。

2. 可可中还含有丰富的抗氧化剂，它们可以帮助抵御污染和自由基对眼睛带来的伤害。

3. 一些研究表明，巧克力能够增进人的心情，这可能会影响眼部健康。积极乐观的个体更容易遵守健康程序并保持健康生活方式。