一千千卡等于多少斤肉

半斤肉

1000千卡属于热能单位，不过可以通过食物的热能比换成重量，但具体数量要看食物的种类。可以为人体提供能量的物质主要是指的蛋白质，碳水化合物和脂肪。其中蛋白质和碳水化合物每克可以提供能量4千卡左右，脂肪则提供能量9千卡左右。1000千卡需要碳水化合物250克，也就是半斤。脂肪则需要110克，也就是二两多点。蛋白质则只有营养不良的时候，才会供能。