红米怎么煮（红米三种人不宜吃）

食材清单

红米 150克 、 黑米 100克 、 大红枣 3粒 、 去芯莲子 50克 、 百合干 50克 、 红糖片（100克左右） 1片 、 清水 6碗

烹饪步骤

步骤1/11

准备主要食材：优质哈尼梯田红米

步骤2/11

其他食材；莲子、百合干、红糖、红枣、红米、黑米。

步骤3/11

去掉枣核，除红糖外将所有食材泡洗干净。

步骤4/11

食材和红糖一起倒进电压力锅内

步骤5/11

加上高出过食材2厘米左右清水

步骤6/11

遮上盖，按煮粥键开始工作，时间到后别急着打开盖，焖煮20分钟左右。

步骤7/11

开盖搅拌均匀。

步骤8/11

盛起即可食用。

食材用料

水

1000g

红米

50g

大米

100g

方法/步骤分步阅读

1

将红米、大米洗净掏干。

2

将大米、红米倒入电饭煲内。

3

倒入清水，按下开关键。

4

煮至软烂即可出锅。