荠菜煮蛋不放红枣可以吗（荠菜煮几个鸡蛋最好）

不放红枣可以1。

荠菜煮鸡蛋加红枣可以起到补血、提高免疫力、减肥瘦身等作用。荠菜和鸡蛋都具有一定的滋补作用，一起食用可以补充体内的营养和血液。荠菜含有丰富的维生素C和纤维素，可以增强体内的免疫力，鸡蛋和红枣也富含食物纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消耗体内的脂肪2。