足球运动员体力有多好(足球运动员体力排行榜)

足球运动员体力有多好(足球运动员体力排行榜)

首页维修大全综合更新时间:2025-12-01 05:02:32

足球运动员体力有多好

足球运动员的体力是很好的。足球运动员需要不断重复奔跑、冲撞、变向和急停等动作,肌肉经常处于无氧状态下,所以需要很强的抗疲劳能力。比赛中,球员大约每4秒中就要变换一个动作,一场比赛下来,球员需要完成1000~1200个剧烈的肌肉反应动作。

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