1. 收拾海青鱼,去鳞去内脏,洗净切花刀。
2. 涂抹食盐、料酒、洋葱、生姜、大蒜、酱油初步入味。
3. 加入孜然粉和辣椒碎,腌制2小时。
4. 放入预热至220度的烤箱,烤10分钟即可。
腌制入味,保证鱼不醒。
主料海青鱼600g
辅料辣酱120g1/2勺姜粉1勺料酒2勺胡椒粉1勺生抽酱油3勺葱段姜片适量孜然粉1勺五香粉1/2勺
步骤
1.将鱼收拾干净。
2.在鱼的背上开两刀。
3.准备好辣酱。
4.把鱼放入盘中,撒盐、姜粉、料酒、胡椒粉、生抽酱油、葱段、姜片调料给鱼做一下按摩,使之入味。(在鱼腹内填上葱片和姜片用于去腥)。
5.在再表面抹上辣椒酱入味,放置30分钟。
6.烤盘底部放锡纸,把腌制好的鱼放到烤盘上。
7.烤箱预热5分钟,200度20分钟,取出翻面,并在表面刷辣椒酱汁,再撒孜然粉、五香粉,转230度在烤10分钟,烤到鱼表面干爽即可。