怎样改善头发干枯毛躁让头发顺滑（改善头发干枯毛躁的有效方法）

除了平时选择养发洗护用品外，还应该注重营养食品，特别是对头发有好处的高蛋白食品。注意作息时间，少熬夜、少喝碳酸饮料、咖啡之类。