人体必需的矿物质营养有多少种（人体日常补充哪种矿物质）

21种，人体必须的微量元素，如钾离子镁铁辛铜等等微量元素多了不行，缺了更不行，这些微量元素可以在食物中摄取，也可以适当补充21金维它。

人体必须的矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素,铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素。但无论哪中元素,和人体所需蛋白质相比,都是非常少量的

人体必须的矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素,铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素。但无论哪中元素,和人体所需蛋白质相比,都是非常少量的。