咖啡的营养价值（速溶咖啡买什么牌子好）

咖啡营养价值：有抗氧化的效果，咖啡中含有丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成分，可以有效的抵抗威胁我们身体健康的自由基。

咖啡当中含有多种营养元素，具有独特的香味，在平时的生活当中喝一些咖啡可以起到提神醒脑的效果，但是当中含有的咖啡因比较多，不建议长期过量喝。