可以起来做一些事情，利用一下时间，等自己困了的话应该会容易睡着一点
在床上不要胡思乱想，认真想一件事
白天的时候经常做运动有益于睡眠
希望能帮到你！
康熙微服私访记令妃在第几集里死的（康熙微服私访记第四部定妃结局）
第86集魏嬿婉的阴谋被揭发，皇上愤怒不已，依太后传达如懿的意...
小人参粥的做法（东平粥的做法与配方）
材料：大米150克，人参2棵，鲜百合25克，冰糖20克。制作...
马肉和红心萝卜一起炖可以吗（马肉和什么菜一起炖最好）
可以呀。红心萝卜又称“小人参”是顺气的最佳饮食，一般可以生吃...
又是一年霜降后的感慨（霜降最简短的的句子）
霜降一到，幸福报告，日子越过越好；毛病丢掉，烦恼不要，生活开...
为什么龙虾炒熟了还有点腥味（龙虾为什么烧出来有腥味）
首先，如果我们龙虾买的不是特别的新鲜的话，他会有一种很难去除...
如何培养学生历史意识《抗日战争》教学设计（小学生学习抗日历史的方法）
通过播放有关录象和历史图片，创设历史情境，让学生置身于抗日战...
