15岁男孩做什么运动能长高 除了篮球以外（15岁做什么运动有助于长高）

15岁的年龄应该还在青春期，这是身体生长发育的高峰期。如果你想长高，通常可以多踢足球，或者跳远、跳高、跳绳等运动。在周末，你可以每天游泳两小时，或者每天早上跑步。所有这些运动都能刺激骨细胞的发育，促进生长。在锻炼的同时，还应积极补充营养，多吃富含蛋白质和钙的食物，使骨骼和肌肉更加强健。