
有,烤面筋是深受人们喜爱的一种街头小吃。不过,藏身于市井之地的烤面筋营养价值却不普通。烤面筋的主材料面筋富含蛋白质,其蛋白质含量高达24%,普遍高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。所以,吃烤面筋不仅能解馋,还能补充日常所需的营养,是一种高质量的小吃。
1 烤面筋具有一定的营养。
2 因为面筋是由面粉经过加工而成的,含有一定的蛋白质、碳水化合物和一些维生素,经过烤制后还会形成一定的焦糖,具有一定的口感。
但是由于面筋在制作过程中一般会添加大量油盐等调料,所以烤面筋的营养价值也存在一定的争议。
3 如果想要在烤面筋中获得更多的营养,可以选择用更加天然的材料进行制作,少添加油盐等调料,同时也可以适量搭配其他富含营养的食材,如蔬菜等。