三十天瘦20斤可能吗（30天瘦20斤靠谱吗）

三十天瘦20斤是有可能的，要想瘦下来，必须要有一个健康良好的饮食习惯，还要有持之以恒的运动习惯。俗话说七分吃三分练。只要你有毅力，只要你坚持，就会达到30天瘦20斤的目标。