酸奶加热好还是不加热好

酸奶热着喝一般比较好，喝过凉的酸奶可能会增加肠胃道负担，所以，可以将酸奶加热后饮用。

但是在加热时要掌握正确的方法，使用的水温不能超过50℃，可以将酸奶袋子或瓶子直接放在水中加热，能够避免酸奶中的益生菌活性受到破坏。

酸奶不要加热，加热乳酸菌就被破坏了，就不能喝了。