五谷豆浆都包括哪五谷

黄豆，黑豆，赤豆，大米，小米等五谷杂粮。

所谓的“五谷豆浆”中的五谷，并不是真的说是五中谷物，它的意思有时是虚词。 五谷豆浆，是将大米、小米、黄豆、小麦、玉米等生活中的几大主食，加入豆浆机中，就可以根据季节、个人体质以及营养口味的需要，DIY一杯天然健康的豆浆。而且口感细腻，清洗起来也方便。

五谷豆浆包括黄豆，黑豆，红豆花生和大米，或者燕麦甚至可能是糯米，这个没有明确的规定，只要是对身体有好处的谷物我们都可以打出来喝，尤其是对一些身体抵抗力比较差或者身体最重要补充营养的前提下都可以喝豆浆，多喝豆浆补充蛋白质。