西芹汁具体三部曲怎么喝

方法如下：

1. 早上起来喝一杯西芹汁：早上起来，人体处于一种较为清醒的状态，这时候喝西芹汁可以更好地促进新的一天的代谢和开始。

2. 午餐时喝一杯西芹汁：午餐时喝西芹汁可以增加饱腹感，有助于减少下午时的食欲。

3. 晚餐前喝一杯西芹汁：晚餐前喝西芹汁可以帮助减少避免晚餐时过度进食。

4. 饮用时可以根据个人喜好加入蜂蜜、柠檬汁或其他调味料，也可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬汁或其他调味料，增加饮用口感。