坐位体前屈是反映人体什么的测试项(坐位体前屈测试结果是什么)

坐位体前屈是反映人体什么的测试项(坐位体前屈测试结果是什么)

首页维修大全综合更新时间:2025-12-10 14:56:46

坐位体前屈是反映人体什么的测试项

坐位体前屈测试是测试人体在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及人体身体柔韧素质的发展水平。
是人体身体素质的一个重要表现。

以下是《国民学生体质健康标准》2014版


其实除了应对体质健康的评测以外,儿童练习的话,可以拉伸大腿后群的肌肉和韧带,增加儿童的柔韧素质,

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