5岁孩子可以倒立吗

不宜做倒立运动：一些天真活泼的儿童，喜欢做翻跟头、倒立运动，有的父母还会饶有兴趣地协助孩子做倒立。但倒立活动对儿童是有害的。因为儿童倒立时，可造成颅压升高，其视网膜的动脉压也随之上升，结果可能引起一时性视野缺损，严重的可导致眼睑出血。

虽然儿童眼压调节能力较好，但若经常倒立或每次倒立时间过长，将损害其调节能力，带来一些不良后果。

徒手倒立

徒手倒立也是儿童不适合的运动之一。徒手倒立时，头部保持低位，会导致身体大量血液因为地球重力流向头部，造成短暂的头充血。儿童身体正处于发育中，眼组织器官也没有发育成熟，过早的进行徒手倒立，可能会使得眼组织承受过高压力，损伤娇嫩的眼组织。同时头部的充血，也会使得头部血管受到冲击，因个体差异有些儿童承受力较差的可能会因此受到伤害。徒手倒立运动只适合5岁以上儿童。当有的父母想让孩子学习徒手倒立时，最好先考虑下孩子年纪适合不适合。