
1、准备食材:鳕鱼少许,鹌鹑蛋2个,温牛奶。
2、将鳕鱼清洗干净去掉大骨或者鱼刺,然后切成薄片,放入辅食料理机中搅拌成泥状。
3、接着将鹌鹑蛋打入碗中,加入温牛奶搅拌均匀,接着再加入搅拌好的鳕鱼泥也搅拌均匀。接着在碗上盖上一层保鲜膜。
4、放入锅中加盖,水烧开后,专为中火蒸10分钟。
5、可以选择添加的是鳕鱼,你也可以添加胡萝泥,蔬菜泥,香菇你等,这样才能保证孩子的营养更全面更丰富。
九个月宝宝鹌鹑蛋可以敲碎加入少量盐,清水,大火蒸5分钟左右,出锅,喂宝宝。那样也好吸收。蒸出来的鹌鹑蛋营养也不流失