长期不锻炼身体有哪些现象

长期不锻炼身体有哪些现象

首页维修大全综合更新时间:2025-12-07 20:03:59

长期不锻炼身体有哪些现象

有以下可能的后果:

1.身体代谢能力下降,容易变胖

2.力量、速度和反应等表现不如长期锻炼的表现好

3.比较容易感到疲劳

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