孕中期妊娠油涂抹方法（孕妇涂抹妊娠油正确方法）

1、涂抹方式

取适量妊娠油/霜倒在掌心揉搓至温热，更容易吸收，均衡按压在需要涂抹的部位后，轻轻按摩至吸收。

2、腹部

从下方（腹部）往上涂抹，双手交替涂，重复5-8次力度轻柔，不要用大圈方法涂抹哦，可能会造成脐带绕颈的情况。

3、????部

顺时针打圈的方法来涂抹，从下方往锁骨方向圈按摩，主要是针对胸外半圈的皮肤以及腋下位置。

4、腰部

从腰部两边往肚脐中间涂抹，双手交替来进行，两边重复5-8次。

5、臀部

从下往上，由内往外来进行涂抹。

6、背部

以脊椎为起点，向外按摩重复10次。

7、大腿

由大腿内侧往外侧按摩，特别是胯部，以下大腿外侧的位置，那是没怀孕也很容易长肥胖的位置。

妊娠油的涂抹方法是清洁身体后取适量妊娠油，双手摩擦适当加热，然后从肚脐顺时针画一圈。圆圈应该定期逐渐扩张，直到均匀地涂抹在腹部。

在涂抹的过程中，手法要足够轻，用力要均匀，这样才能充分吸收，发挥其最大功效。最后十指像弹钢琴一样在腹部来回按摩腹部，使妊娠油进一步被吸收。