网络成瘾标准四个标准（网络成瘾严重该怎么解决）

一，每个月向我时间超过144小时及一天四小时以上。

二，头脑中一直浮现和网络有关的三，无法抑制上我的冲动。

四是为逃避现实，解除焦虑。小心为对象网。游戏强烈渴求的症状，戒断症状如坐立不安，烦躁，难以停止上网。沉迷游戏时间持续一年上情况特别严重。

1.成瘾者有做某种行为的强烈欲望，但其结果有害；如果控制不做，则紧张、焦虑情绪逐渐增加；

2.一旦完成此行为，则紧张、焦虑情绪迅速、暂时得以缓解；过一段时间后又重新出现实施此行为的欲望；

3.外部、内部环境刺激可条件反射性引起此欲望；

4.成瘾者希望能控制此行为，但屡屡失败