
步骤:
将适量的莲子和糯米分别洗净,可以将它们分开泡水浸泡大约30分钟至1小时,以便更好地煮熟。
将泡发后的糯米和莲子沥干水分,备用。
把泡发后的糯米倒入锅中,加入足够的水,水的量可以根据个人口感调整。
开火加热,将水煮沸后,转小火煮30分钟至45分钟,直到糯米变软糯。期间可以适量搅动防止粘底。
加入泡发后的莲子,继续小火煮熟,直到莲子变得柔软糯香,大约再煮10分钟左右。
根据个人喜好,可以在最后加入适量的冰糖或蜂蜜,搅拌均匀溶化。
关火,稍微闷一会儿,让粥更加浓稠。
将煮好的莲子粥盛入碗中,可以根据个人口味撒上一些莲子或其他配料作为装饰。
莲子 30克
糙米 60克
白糖 适量
(注:适量为根据个人口味适当调整)
- 小贴士 Tips -
1. 煮粥时滴几滴油,粥会更软稠香滑。
2. 食材具体用量可根据实际调整,莲子和米的比例是1:2 。
- 做法 Steps -
1. 水中倒入糙米、莲子,然后浸泡30分钟
2. 将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中
3. 接着倒入大米和水,大火煮沸
4. 盖上锅盖,转小火煮20分钟
5. 最后倒入适量冰糖,不断搅拌
6. 糙米莲子粥就完成啦