拧下头部油瓶塞。如果拧开，可以轻轻拉起来；用手掌牢牢握住瓶口。倾倒瓶子，然后拉直；手掌约1-2滴油，打开后擦在发梢上；洗发后头发稍干时使用。干发也可以用。没必要冲洗。
控制头油的正确使用方法可以帮助保持头发清洁和减少油脂产生。以下是一些常见的方法：
1. 选择适合的洗发产品：选择适合油性头发的洗发产品。避免使用过于滋润或油性的洗发产品，应选用适合油性头发的洗发水和清洁剂。
2. 温和洗发：温和但彻底地清洁头皮和头发。用温水湿润头发，将适量的洗发水均匀地按摩在头皮上，然后用清水彻底冲洗。避免用指甲刺激头皮。
3. 避免频繁洗头：虽然油脂多，但频繁洗头并不是解决头油问题的最佳方法。过度清洁头皮会促使更多的油脂分泌，使头发更容易油腻。一般来说，每隔一到两天洗一次头发可能更合适。
4. 避免触摸头发：避免频繁用手触摸或抓梳头发，这会刺激头皮，促使更多的油脂分泌。
5. 使用吸油剂：可以使用吸油纸或吸油粉等吸油产品在发根处轻轻按压，吸收多余的油脂。但需要注意，过度使用吸油产品可能会给头发带来干燥的感觉，应适量使用。
6. 避免使用重型护发产品：避免使用含油、润滑度高或油质较重的护发产品，这些产品会使头发更容易变油。
除了以上方法，要保持头发健康还需要注意饮食均衡、充足睡眠、减少压力和适量运动等。如果头油问题严重或长期存在，建议咨询专业的理发师或皮肤科医生的建议。
