白米糕热量（十种刮油食物越吃越瘦）

白米糕每100克约含有129千卡的热量。白米糕的热量主要来自米饭和糯米粉，加入其他配料如肉、蔬菜等还会增加热量。

所以，如果需要控制热量摄入适量食用，避免大量摄入。