手机屏幕太亮 怎么办

如果手机屏幕太亮，可以通过以下几种方法进行调节。

首先，进入手机的设置界面，找到屏幕亮度选项，将亮度调低到适合自己的亮度水平。

其次，可以尝试开启“夜间模式”或“护眼模式”，这些模式会降低屏幕的亮度，减少对眼睛的刺激。

此外，也可以考虑使用屏幕滤光片或应用程序来减少屏幕的亮度，这些工具可以有效地降低屏幕的亮度，保护视力健康。最后，要注意避免在光线较暗的环境下使用手机，以免因屏幕过亮造成不适。