怎么去除黑色（清除黑色牙菌斑的妙招）

去除黑色素的方法有很多，可以选择维生素C口服，维生素C可以抑制黑色素的产生。

平时应当避免在阳光直射下长时间暴晒，黑色素是由于酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成的，所以要避免食用富含酪氨酸的食物，比如红薯、马铃薯、芹菜等。