忍不住给前任发消息怎么办（想给前任发信息但不敢怎么办）

这很正常，不过不建议这么做。这样做会让对方反感，建议转移你的注意力，不要一直想着这件事情，会让你陷入死循环。此时你需要做的是清空关于前任的任何记忆。从新调整自己的状态，迎接下一段全新生活，开启下一段旅程。

既然分手了，就不要再藕断丝连，这样对双方都不好。换位思考一下如果你现在的恋人这样做，你自己的感受怎样？安心做好自己，不要再去想过去的事。