轻微感冒可以健身吗

轻微感冒期间，建议患者也是要注意休息，尽量不要健身。感冒期间会降低患者的体质和免疫力，如果健身出汗过多，毛孔张开，很有可能会再次着凉，加重患者的感冒症状。患者如果感冒表现为清鼻涕较为明显，建议注意保暖，多喝水，清淡饮食。可以适当的喝些红糖姜水，有助于感冒的恢复。