中午12点睡 下午不睡行吗（中午十一点到一点睡觉好不好）

当然可以啦，几点午睡都是可以根据自己的习惯还有喜好定的。但切记不要睡的太久了，午睡的时间大约二十分钟就够了，睡太久的话会觉得头疼脑胀，起来之后会觉得更加的没精打采，另外尽量不要选择爬在桌子上面睡觉，会容易引起胃胀气，可以选择仰靠在椅子靠背上面睡，注意保暖，不要感冒了。

中午12点睡，下午不睡就可以了。这个时间吉本到J午睡了。