杨式十八式太极拳拳谱（杨式十八式太极拳口诀）

一、起式 1、屈蹲开步 2、坠骶掤臂

二、揽雀尾 1、左弓步按 2、虚步双掤 3、右弓步按 4、弓虚捋挤

三、单鞭 1、转体掤臂 2、并步收掌 3、上步掤臂 4、弓步推掤

四、提手上势 1、转体合臂 2、虚步合掌

五、白鹤亮翅 1、撤步採挒 2、倒桩换势 3、虚步托按

六、手挥琵琶 1、转体摆掌 2、弓步搂推